选入中学语文课本，见语文出版社八年级下册，2003年。从事中学教育的我姐姐，发现这篇课文时给我打电话说，不得了，前一篇是马丁·路德·金，后一篇就是你了。

今天翻出来是想说，过去的我与现在的我，是同一个人。正是从这样的起点出发，我才走到了今天。

那些阻拦我演讲的人，是谁呢？他们是否也能感受到他人的疼痛，分享他人的幸福，以及感受到自己的幸福和疼痛？他们是否要面对自己的良心、自己心中的天平？或者也需要面对自己的孩子与老人？

你是你的船长
——寄语十五岁

2000年3月3日，我女儿所在的北京101中学初三（4）班举行“你是你的船长”主题班会。全班孩子集体过十五岁生日，家长也参加。我作为家长代表应邀发言。

尊敬的各位来宾、亲爱的孩子们：
　　15年前，当在座的孩子们呱呱坠地的时候，作为家长的我们难以想象今天的情景。这个时刻是令人激动和难忘的。我们的孩子15岁了，你们健康而有力，这是一桩多么了不起的工作。此刻，我想讲些什么呢？你们整整齐齐地、肩并肩地坐在这儿，我能感到你们的热切的视线交织在一起，你们年轻的生命在互相交换着能量，好，就从这里开始。
　　现在请同学们伸出你们的手来，掐一掐你们的胳膊或自己的脸，看疼不疼？
　　（座位上开始活跃，孩子们此起彼伏地喊道：“疼！”）
　　好极了！祝贺你们！知道自己的疼痛，你们有着正常的人类的感觉和感受。
　　下面我提一个问题：当然我们知道自己的疼痛，但别人是不是也知道我们的疼痛呢？现在我来问一位家长。
　　“刘然，刘然的家长来了没有？”（刘然是一个长得很小、很可爱的小姑娘。她的母亲从座位上站了起来，是一位军人。）“您好！请问，如果现在刘然从外面进来，手上被扎了一根刺，您感觉怎么样？”
　　“我能感到她的疼痛，我自己也心疼。”这位军人答道。
　　“谢谢。”
　　听见了没有？孩子们。不仅刘然感到自己的疼痛，刘然的妈妈也同样感到了。那么也就是说，除了我们自己，别人也能感到我们的疼痛。不只是我们才了解我们所遭受的痛苦和悲哀。

    接下来的一个问题是：别人能够感到我们的疼痛，而我们是不是也可以感到别人的疼痛？现在我问刘然：“如果妈妈在厨房切菜不小心把手切破了，你感觉如何？”
　　“我也感到心疼。”（小姑娘用细细的声音但十分明确地说道。）
　　“是的，并且还会立刻到抽屉里寻找创可贴，像我的女儿每次做的那样？”
　　（小姑娘点点头。）
　　肯定是这样。在座的每个孩子都会这么做的。不仅妈妈能感到我们的疼痛，我们也能感到妈妈的疼痛，并试图去分担和减轻它。

    再推下去，除了在亲人之间有这种互相感受、互相沟通、互相分担之外，在他人之间、甚至在不认识的人之间，是否也有这种能感受对方感受的能力？答案也是肯定的。在座的每一位孩子手上扎了刺从门外进来，在座的每一位家长都不会感到无动于衷。

     既然我们有这样的能力，我们就可以敞开自己的心胸，张开自己的眼睛和耳朵，没有障碍地感受、倾听这个世界和世界中的人们，因此，我们的生命便由此扩大一倍，甚至不止一倍。许许多多人的快乐幸福印在我的心中，许许多多人的不幸和痛苦都看在我的眼里。
　　为什么会出现这种情况？因为我们人类成员原本是一个不可分割的整体，我们不是孤独的、孤立的，作为人类成员我们在生命的根部都是联系在一起的。从这个角度看过去，在平时的生活中，我们就不应该对别人的弱点和不幸抱一种嘲笑的态度，不应该对别人暂时的失败、某些缺陷采取幸灾乐祸的立场，因为你自己也有着同样的弱点、不幸、失败和缺陷，你没有任何理由对别人居高临下，鄙视或蔑视别人，没有任何理由伤害或继续伤害一个人。

    同学们，让我们逐渐养成公平、公正的习惯，等你们长大了，从中还要发展出更重要的概念———正义的概念。一个人要有正义感，一个社会要有社会公正。希望你们将来首先成为一个公正、正义的人，中国才有希望，你们自己、你们这一代人才有希望！